Metodele mele de relaxare cu parfum de cocos si bujori

Cand e vorba de relaxare, am invatat de-a lungul timpului ca 2 lucruri iti aduc linistea cu adevarat: locul in care te simti acasa si cele in care poti sa respiri vazand cerul. Asa ca nu-i de mirare ca una dintre rezolutiile mele pe 2018 a fost sa imi petrec mai mult timp in aer liber, bucurandu-ma de natura, sport, yoga si invatand sa ma cunosc mai bine, profitand de fiecare apus in parte.

V-am zis eu ca vreau sa ne prefacem ca e weekend…asa ca m-am lasat sedusa de o carte noua invelita pana sub barbie cu un pled alb parfumat ca un camp cu flori.

Am aprins betisoare parfumate, mi-am pregatit o sticla de apa infuzata cu fructe si m-am fortat sa inteleg ca vasele din chiuveta se spala si la masina, iar hainele nestranse din dressing pot sa astepte! O zi, doua, trei…

Iar daca primavara tot nu-i aici, iar afara ninge ca in povesti am adus primavara la mine in dormitor cu parfum proaspar de bujori pentru ca minunatele capsule de parfum din balsamul de rufe se elibereaza treptat, ajutandu-te sa te bucuri de relaxare si inspiratie pe parcursul intregii zile.

De ce m-au invitat cei de la Silan sa vorbesc despre relaxare? Ei bine, pentru ca noua lor gama a fost creata pentru inspiratia simturilor, special pentru cei care vor sa se bucure de cateva momente ale lor chiar si atunci cand sunt mereu pe fuga.

. Pe langa faptul ca hainele sunt catifelate au venit cu parfumuri cu efecte benefice asupra starii fizice si psihice. Aromaterapia e deja cunoscuta de mii de ani pentru asta.

***

Ce alte lucruri mai fac pentru o relaxare ca la carte?

  • imi umplu cada cu apa, iar spre final presar cateva petale de flori peste spuma nu foarte densa. Recunosc, nu imi place spuma, cat imi plac petalele de flori presarate in cada pentru ca ma duc asa cu gandul spre un ritual de infrumusetare al unei printese din alte vremuri.
  • deschid pinterestul pe tableta si desi incerc sa evit telefonul si laptopul atunci cand vreau sa ma relaxez ador sa imi petrec vreo ora pe pinterest visand la destinatii noi de vacanta. Terapie curata!
  • imi place sa fac sport, dar cel mai mult ma relaxez facand yoga. Yoga este o terapie care antreneaza muschii şi ne relaxează mintea, punand accentul pe o pozitie corecta si pe exercitii de respiratie, conducand la o stare generala de bine si imbunatatind circulatia, dar si tensiunea.
  • rasfoiesc cartile preferate, citite de ceva vreme, fara a ma concentra foarte tare pe actiune. Efectiv imi place sa imi amintesc actiuni care au avut loc si sa ma bucur de cateva momente de liniste.
  • imi rasfat tenul cu masti facute in casa pentru ca am intotdeauna impresia ca ingredientele naturale miros foarte placut. La sfarsit sunt mereu in dubii daca sa mananc castravetii sau sa mi-i pun pe ochi!
  • ascult muzica ambientala si inchid ochii incercand sa imi eliberez mintea de orice gand, imaginandu-ma acolo unde vreau sa ajung cel mai mult.

Voi ce faceti pentru a va relaxa?

Va pup!

You May Also Like

3 Comments

  1. 1

    Mie imi place sa ma relaxez citind, si da, e important sa am un miros placut in jurul meu. O patura parfumata, un pulover curat, un tricou cu parfum floral, orice.

    Imi place foarte mult postarea asta, mai ales pozele si chiar o sa incerc Silan cu cocos, e ceva nou.

    Frumos articol!

    Te pup.

  2. 2

    Cele 5 pisicute ale mele sunt cele mai bune terapii de relaxare . Ne incepem fiecare dimineata cu zambetul pe buze atunci cand esti trezit de o limbuta aspra de pisica fix la ora la care trebuie sa sune alarma .Micul dejun cu 5 pisici in casa este o adevarata batalie castigata …..de blanoasele mele .Desi au parte de cea mai buna mancare pentru pisici , tot mancarea mea este mai buna si trebuie impartita rapid cu ele.Fiecare moment al zilei petrecut alaturi de ele este un motiv de relaxare si fericire.

  3. 3

Leave a Reply